Hardloper, pas op je kuiten

Hardloper, pas op je kuiten

Het onderbeen heeft de meeste kans op blessures bij hardlopen Onderbeenblessures zijn de meest voorkomende blessures bij hardlopers die trainen voor een halve of hele marathon. Je moet dan denken aan kuitblessures en scheenbeenblessures. Dit blijkt uit de onlangs gepubliceerde resultaten van de eerste SUMMUM studie uitgevoerd door sportwetenschappers van het UMC Utrecht. Zij onderzochten […]