Oefeningen bij een liesblessure

Oefeningen bij een liesblessure

De behandeling van een liesblessure In mijn post over de adductoren van Dafne Schippers heb ik de liesblessure beschreven: hier is meestal sprake van een verrekking of scheuring van een van de adductoren van het bovenbeen. De behandeling van een liesblessure ziet er in grote lijnen als volgt uit: Acute fase: rust, koelen en eventueel […]

Gildeloop Soest 2016

Gildeloop Soest 2016

Woensdag 24 augustus 2016 De Gildeloop Soest is een regionaal loopevenement georganiseerd door Atletiekvereniging AV Pijnenburg als onderdeel van de jaarlijkse Gildefeesten. De loop heeft een informeel karakter en lopers kunnen genieten van de¬†fraaie omgeving van Oud Soest. Er wordt gebruik gemaakt van elektronische tijdwaarneming via een chip. Starttijden en afstanden De jeugd met geboortejaar […]

De adductoren van Dafne

De adductoren van Dafne

Na de aanvankelijk wat vage toespelingen werd uiteindelijk duidelijk wat Dafne Schippers parten had gespeeld in de aanloop naar de Olympische 100 meter finale: pijn aan een van haar adductoren. Adductoren? Wat zijn dat en wat doen ze precies? Wat zijn adductoren? In het been zijn adductoren een groep spieren die gelegen zijn aan de […]