Oefeningen bij een liesblessure

Oefeningen bij een liesblessure

De behandeling van een liesblessure In mijn post over de adductoren van Dafne Schippers heb ik de liesblessure beschreven: hier is meestal sprake van een verrekking of scheuring van een van de adductoren van het bovenbeen. De behandeling van een liesblessure ziet er in grote lijnen als volgt uit: Acute fase: rust, koelen en eventueel […]